S’il y a une force nécessaire dans la vie, une
habileté à développer, c’est bien l’auto-réconfort. Cette capacité à prendre
soin de soi-même, à se consoler, à se faire plaisir est essentielle à notre
survie d’être humain. Peu importe ce qui se passe et qui nous sort de notre
zone de confort, il y a toujours moyen de s’en tirer seul. Que ce soit par des
moyens superficiels comme prendre un bain, écouter des séries en rafale,
écrire, faire du sport etc ou en faisant appel à son moi profond en explorant
ce qui fait qu’on réagit si fort ou en se répétant à quel point on est
extraordinaire, l’auto-réconfort est l’élément central dans une tentative d’aller
mieux.
Mais que dire de l’effet bénéfique du coup de
téléphone qui survient alors que justement on était enroulée dans une
couverture devant une série insipide envahie de doute et de peurs, de ces
fleurs surprises qui viennent appuyer le regret de ne pas pouvoir être là, de
ces moments arrachés à la course folle pour rappeler le désir d’être là et le
bien-être partagé. Comme si pour une fois, on pouvait se déposer dans un filet
doux comme un cocon.
Comme si la capacité à prendre soin de soi
venait amplifier l’efficacité de ce délicieux réconfort qui arrive de l’extérieur
alors qu’on ne l’attendait plus.
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